2015 is aangebroken en zoals ieder jaar hebben de meeste mensen weer een fijn lijstje goede voornemens voor het komende jaar. Het grappige aan goede voornemens is dat (bijna) iedereen ze maakt, maar de meeste mensen zich nog geen maand aan deze nieuwe voornemens kunnen houden. Toch blijven we ieder jaar massaal nieuwe goede voornemens verzinnen.
Sommige goede voornemens komen ieder jaar weer terug en worden door het merendeel van Nederland opgenoemd wanneer je vraagt naar hun lijstje goede voornemens.
De top 5 goede voornemens in Nederland zijn:
1. Stoppen met roken
Stoppen met roken is de meest voorkomende goede voornemen, maar bij deze geldt: makkelijker gezegd dan gedaan! Stoppen met roken is nou eenmaal heel pittig en vergt veel doorzettingsvermogen. Daarnaast hebben de meeste mensen die stoppen met roken de minder leuke bijkomstigheid dat ze een paar kilo aankomen, en dat is dan weer erg tegenstrijdig met goede voornemen nummer 2: Afvallen.
2. Afvallen
Ook dit is een voornemen wat door een groot deel van Nederland wordt opgenoemd tijdens de jaarwisseling, maar waar een groot deel na een week of paar weken toch weer op terug komt. Afvallen is namelijk ook niet iets wat je even zo 1, 2, 3 doet. Het heeft namelijk vaak te maken met het aannemen van een nieuwe levensstijl en dit klusje is nou eenmaal niet van de ene op de andere dag geklaard.
3. Minder alcohol drinken
Het is algemeen bekend dat alcohol slecht voor je is. Minderen met alcohol is dan ook een van de goede voornemens die veel mensen op hun lijstje voor 2015 hebben staan. Dit is een voornemen waar je je opzich prima aan kunt houden. Schrap hier en daar een glaasje wijn, drink wat minder op een feestje en haal niet bij iedere feestelijke gelegenheid een fles wijn te voorschijn. Bovendien kun je beter geen alcohol drinken voor het slapen gaan omdat dit zorgt voor een slechte nachtrust.
4. Sporten
Beginnen met sporten of vaker gaan sporten is een goed voornemen die ook erg populair is ieder jaar. Echter is de drempel hiervoor toch wat hoger dan een glaasje alcohol laten staan of een paar sigaretten minder te roken op een dag. Wanneer je nog niet sport, moet je jezelf eerst in gaan schrijven bij een sportschool. Daarnaast is het belangrijk om goede sportschoenen en kleding aan te schaffen en ten slotte moet je jezelf zover krijgen om ook echt naar de sportschool toe te gaan. Zoals je leest komen er bij dit goede voornemen een aantal drempels op je weg, welke je eerst nog even moet trotseren.
5. Op tijd naar bed
Je zou zeggen dat dit voornemen prima te verwezenlijken moet zijn. Het is gewoon een kwestie van iedere avond eerder de TV uit zetten, jezelf in je pyama heisen en vervolgens je bed in rollen. Toch is dit een voornemen welke vaak nog geen dag wordt volgehouden. Of je vriendin blijft iets langer dan gepland bij je hangen ‘s avonds, of je favoriete programma komt op de late uurtjes op TV en zo zijn er nog een hoop andere ‘smoesjes’ meer die er voor zorgen dat jij niet op tijd in je bed ligt.
