5 tips tegen een verbrande huid

Het is zomer en het liefst genieten we de hele dag door van de zon. Vorige week stegen de temperaturen tot boven de 30 graden en zijn we massaal naar het strand gegaan. Ondanks dat je je goed hebt ingesmeerd, kan het zijn dat je na zo’n dagje op het strand een beetje bent verbrand. Pijnlijk!

Een verbrande huid kan ontzettend pijnlijk zijn. Wij zetten vandaag een paar tips voor je op een rij om verbranding van je huid te verzachten.

1. Water
Het is essentieel om veel water te drinken. Je lichaam is bezig om zichzelf te verkoelen en hier is hydratatie voor nodig. Drink dus de hele dag door voldoende water.

2. Aftersun
Smeer je verbrande huid in met after sun. Aftersun houd je huid koel en vettig waardoor de pijn iets verzacht wordt.

3. Zoek verkoeling
Wanneer je huid verbrandt is, is het belangrijk om verkoeling te zoeken. dit kan door middel van een koude douche, koude washandjes die je op de verbrande plekken legt of leg schijfjes komkommer op je huid.

4. Blijf uit de zon
Wanneer je verbrand bent is het belangrijk om uit de zon te blijven. Je huid moet eerst herstellen voordat je jezelf weer blootstelt aan de zon. Is alleen één bepaald deel van je lichaam verbrand en wil je toch graag nog wat uren in de zon doorbrengen? Dek het verbrande lichaamsdeel af met een niet-zon-doorlatende doek of kledingstuk. Op deze manier kun je toch nog werken aan je tan, zonder dat je verbrande lichaamsdeel extra te lijden heeft. Belangrijk is wel dat je dat verbrande lichaamsdeel alsnog goed insmeert met zonnebrand.

5. Blaren?
Wanneer je huid zodanig verbrand is dat er naar een tijdje brandwonden ontstaan, is het belangrijk om even een bezoekje te brengen aan de huisarts.